首页 > 经验资讯 > 生活经验 > 花生的功效与作用禁忌

花生的功效与作用禁忌

更新时间:2021-01-04 13:54:47

  1、功效与作用:

  (1)抗抑郁功效:花生中含有丰富的色氨酸,有利于促进5-羟色胺的合成,可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。

  (2)降胆固醇功效:花生中含有丰富的亚油酸,有利于促进体内胆固醇的分解代谢,减少胆固醇在体内的聚集,从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病。

  (3)促进骨骼发育的功效:花生中含有丰富的钙元素,有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存,有利于促进骨骼健康。

  2、禁忌:痛风和胆囊切除患者禁用;有胃病患者禁用;想减肥的人慎用。

关键词: 花生 功效 作用 禁忌