更新时间：2021-02-12 04:30:39
1、荷叶茶可以减肥，喝法主要是可以不用煎煮荷叶茶叶，只需要适当的荷叶茶叶放在保温杯里，倒上开水浸泡5-10分钟即可。
2、可以使茶叶茶浓度适合，而且不会破坏荷叶茶里面的减肥物质。
3、注意喝荷叶茶不宜在夜间喝，否则会使人亢奋并难以入睡。荷叶含有大量的纤维素，可以抑制体内的物质向脂肪转化。
关键词： 荷叶 怎么 减肥
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