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太劳累的人喝什么汤补身体

更新时间:2020-07-03 00:00:00

太劳累的人可喝天门冬萝卜汤补身体。

天门冬萝卜汤具体做法如下:

原料:天门冬、萝卜、火腿、葱花、精盐、味精、胡椒粉、鸡汤。

做法步骤:

1、将天门冬切成2到3毫米厚的片,用水约两杯,以中火煎至一杯量时,用布过滤、留汁备用。

2、将火腿切成长条形薄片,萝卜切丝。

3、在锅内放入鸡汤500ml,将火腿肉下锅煮,煮沸后将萝卜丝放入,并将煎好的天门冬药汁加入,盖锅煮沸后,加精盐调味,再略煮片刻,即可出锅食用。

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