更新时间：2021-05-09 11:08:34
1、每晚在同一时间睡觉。这可以帮助你的孩子建立健康的睡眠模式。
2、建立一个固定的睡前程序。比如: 拥抱→喂奶→洗温水澡→躺在舒适小床→在妈妈温暖的怀抱睡着。
3、临睡前不要让孩子太兴奋。
4、让宝宝白天尽情玩耍。这将帮助宝宝夜里睡得更好。
5、给宝宝提供一个安静的睡眠环境。
关键词： 宝宝 总是 半夜 醒来 怎么办
邮箱:
，本站将在三个工作日内删除。