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凌晨煲汤早上喝算过夜吗

更新时间:2020-06-29 00:00:00

因为只有几个小时时间,过夜则需要二十四个小时。

养生汤做法如下:

材料:排骨、红枣、枸杞、党参、姜片;

步骤:

1、烧一锅水,放入适量姜片;

2、水烧开后放入排骨,煮一分钟;

3、飞水后将排骨捞起备用;

4、将红枣、枸杞、党参洗净放入锅中;

5、将排骨放入砂煲开始煲汤,大致一个半小时;

6、煲的过程中,可用汤勺撇清油和浮泡,时间到后即可食用。

关键词: 凌晨 早上 过夜