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生姜祛湿方法哪种好

更新时间:2021-04-21 04:06:06

  1、生姜祛湿最佳方法是服用姜糖膏。

  2、姜糖膏做法如下:

  准备食材:老姜1500g、土红糖1500g、大枣(没有可不放)适量、枸杞(没有可不放)适量

  老姜洗净切片,榨汁;用姜汁把去核大枣和枸杞打成泥;全部材料放砂锅里中小火慢熬;用木铲不停贴底翻搅,大约四五十分钟,熬到汤汁浓稠,木铲推动感觉有阻滞;、熬姜糖膏的同时,消毒玻璃瓶,可放锅里开水蒸半小时,趁热装瓶,八分满;拧紧瓶盖,倒扣排除空气。彻底凉透后放冰箱冷藏保存。凉后膏体更浓稠。

  3、食用方法:每天早上,最迟10点用无水无油的干净勺子取用泡水即可。

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