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请问炒米烧饭吃有营养吗

更新时间:2020-07-01 00:00:00

营养是肯定有的,只是相比煮饭而言,炒饭比煮饭没有营养。因为炒饭会比煮饭流失的营养多。

材料:炒米1杯,水1、2杯;

做法:

1、炒米不用洗(制作炒米前已经洗过),直接倒入电饭锅;

2、根据自家的电饭锅功率,加入和平时煮饭水量相当的水,我的电饭锅一般米和水的比例是1:1、2;

3、按下煮饭键,等煮饭键跳起后切断电源,不开盖,继续焖10分钟;

4、十分钟后可食用。

关键词: 请问 炒米 营养