玉米黑豆沙拉步骤

　　1、食材：

　　黑豆80g、玉米粒80g、西红柿100g、沙拉汁25ml、炼乳15g、食盐适量。

　　2、步骤：

　　（1）黑豆温水浸泡30分钟。

　　（2）锅里加适量水小火煮30分钟，捞起沥干水分。

　　（3）锅里加适量水，加入适量食盐，倒入玉米粒小火煮2分钟，捞起沥干水分。

　　（4）西红柿切小块。

　　（5）将黑豆、玉米粒和西红柿放入大碗中，加入丘比沙拉汁。

　　（6）把所有材料彻底搅拌均匀。

关键词： 玉米 豆沙 步骤