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50岁游泳半小时1000米算快吗

更新时间:2021-02-09 15:36:49

  1、50岁游泳半小时1000米己经算十分快的了,保健性游泳量力而行即可。

  2、国际医学会游泳协会称,保健性游泳要求一次性游泳的时间在20~45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同,一般来说:10~11岁游500~600米;12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米;50~60岁游750~800米;60~70岁游500~600米;10岁以下和70岁以后者,游300~400米。

关键词: 游泳 小时