1、准备的食材有豌豆、大米、瘦肉、芝麻油、盐。瘦肉需要切成丁状，然后达成肉泥状，豌豆也需要打成豌豆泥，瘦肉加入芝麻油搅匀，然后大米蒸熟放入适量的肉泥，然后再加入水煮开之后加入豌豆泥，如果宝宝是一周以下，不要加盐。
2、准备食材有大米、豌豆、胡萝卜。将豌豆剥壳之后洗干净，然后胡萝卜洗干净，把皮削掉切成片状，豌豆和胡萝卜都放入水中煮熟。煮熟之后将豌豆和胡萝卜磨成稀糊状。然后大米熬成粥加入豌豆胡萝卜泥即可。
3、宝宝吃豌豆需要注意做成泥状，因为宝宝咀嚼能力差，而且消化能力也不好，如果豌豆喂给宝宝是容易卡到的。豌豆煮熟才可以吃的，否则其中含有的物质吃到体内容易形成毒素，从而破坏红细胞，引发身体疾病出现，适当的吃豌豆对排便也是有好处的，但是注意不可以吃太多。
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