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五色沙拉家常做法

更新时间:2021-03-30 10:25:56

  1、胡萝卜切片用模具刻出花型。

  2、放入锅中用少许油煸一下。

  3、紫甘蓝、苦苣和圣女果用淡盐水浸泡后洗净,紫甘蓝切丝。

  4、黑木耳泡发,西兰花用淡盐水浸泡后洗净撕成小朵。

  5、清水煮沸,放入木耳焯熟。

  6、木耳过冷水浸泡,捞出。

  7、洗净锅,再次清水煮沸,焯烫西兰花。

  8、西兰花过冰水,捞出。

  9、将木耳和西兰花放入容器中。

  10、放入紫甘蓝、苦苣和圣女果。

  11、放入胡萝卜,加入橄榄油、盐、胡椒粉、什香草和沙拉酱拌匀。

关键词: 拉家常 做法