吃魔芋的好处和坏处

　　吃魔芋的好处：

　　1、排毒通便。

　　2、降脂降糖。

　　3、降低胆固醇。

　　4、减肥健身。

　　5、防癌抗癌。

　　6、保鲜防菌。

　　7、活血化瘀。

　　8、清洁胃壁。

　　9、补充钙质。

　　魔芋的饮食禁忌：

　　1、魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用。

　　2、魔芋膳食纤维丰富，消化不良的人，每次食量不宜过多。

　　3、魔芋是发物，有皮疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食。

　　4、魔芋性寒，有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用。

关键词： 魔芋 好处 坏处