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怎么做有营养的粥

更新时间:2021-01-09 13:48:44

  1、食材:米100克、胡萝卜50克、玉米粒50克、香菇30克、火腿30克、清水适量、盐适量、油适量。

  2、淘米泡1个半小时,沥干后加入盐混匀。

  3、火腿、胡萝卜、香菇洗净切成小块。

  4、锅中加清水和米,大火煮开后再中火熬30分钟。

  5、依次加入红萝卜、香菇、玉米和火腿。

  6、加入盐和胡椒粉调味。

  7、倒入碗中,并撒上适量葱花。

  8、就是一道美味的香菇玉米粥。

关键词: 怎么 营养