更新时间：2020-07-01 00:00:00
拳击沙包一般用碎布或是棉纱填充，练习沙包主要是获得距离感，在沙袋摇摆的过程中，抓住时机击打，因为碎布和棉纱也是条型，符合人体的肌肉原理可以很好模拟击打对象。同时碎布有弹性，可以尽情击打，使力具有渗透性。
关键词： 拳击 沙包 什么 填充
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