首页 > 经验资讯 > 健康经验 > 湿气重的人怎么排湿吃什么最好

湿气重的人怎么排湿吃什么最好

更新时间:2021-04-06 15:00:59

  冬瓜,薏米,茯苓,芡实,玉米须,白茅根这一些食物都具有很强的利尿作用,去湿气的作用。那么食物中间有冬瓜、西瓜,都能够排湿气的,那么都可以选择。但是一定要注意,不要吃太多,这些都能够耗气的,有的性子还偏凉,对脾胃有影响,注意控食用的量。

关键词: 湿气 怎么 什么 最好