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便秘不宜吃的水果

更新时间:2021-02-08 02:43:18

  1、正常情况下,便秘是没有不能吃任何水果的,因为水果本身就能治疗便秘,能够对于便秘有一定的缓解效果,而且在便秘之后也要注意饮食的规律性,不能吃任何刺激性的食物,否则会导致便秘更加严重,在平时可以多吃一些香蕉,对于缓解便秘效果很不错。

  2、烧烤这种热量高的食物,吃多会导致肥胖和癌症的发生,不利于肠胃的消化,如果肠胃不好,会加重便秘的情况,所以便秘的人尽量少吃或者不吃。有的奶制品由于脂肪的含量很高,而膳食的纤维比较少,所以会引起便秘的发生。

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