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元气不足怎么办

更新时间:2020-07-05 00:00:00

以同调五脏为中心点,只有五脏同调,才能元气充足。当归、青藤、土生地、牛大力、首乌藤,不但有引药入经,更是调补气血不可能多得的良药。守好先天之本,才能使元气得到源源不断的补充。脾、肺、肾三气合一,心、肝二脏气机通畅,元气自然充盈;以畅通气血为基本点,这一点自然要靠外修五式功法的配合,通过外修五式功法,尤其是鲤鱼打挺、打开天窗、护元提肛的练习,达到事半功倍的效果;以守护元气为基本点,为了达到这一点从腰到腹,从内到外开启元气太极场,彻底守护住元气,一丝一毫不外泄。通过内外双修,五脏同调,守护元气,彻底解决

关键词: 元气 不足 怎么办