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怎样能带足球绕桩呢

更新时间:2020-07-06 00:00:00

足球绕桩,是足球基本技能的考核,是足球的基本技术练习,操作步骤如下:

1、首先要学会掌握好脚触球的力度,一般是在过第一个桩的时候将球用脚掌推出,过后面的桩的时候,适当的用脚挡一下改变球的行进路线,同时身体也要随着球的行进路线的变化而变向;

2、最重要的是要把我们的重心放低,这样比较稳定。一开始练得话速度要慢,长度不能太长,不然很容易一不小心把球碰出控制的范围。

关键词: 怎样 足球