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保护牙齿的方法

更新时间:2021-01-09 18:44:23

  1、少吃甜性食物。

  2、吃完甜食要及时漱口。

  3、多饮用健康的白开水。

  4、健康的白开水可以增强钙质的吸收。

  5、少食用凉性食物。

  6、凉性食物会伤害牙齿神经。

  7、减少剔牙次数。

  8、剔牙会导致牙缝增大,滋生细菌。

  9、多刷牙,一天最少两次。

  10、牙膏中的钙质可以及时补充牙齿流失的钙质。

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